contador

RECOMENDAVIONES COVID-19

Estar en cuarentena y en casa durante tanto tiempo rompió los esquemas de cómo vivías tu día. Por esta razón necesitas establecer un mínimo de rutinas que te ayude a organizar el tiempo de trabajo y de ocio, de esta forma mantendrás la mente ocupada y disminuirá la preocupación por la situación mundial del COVID-19.